Gabinet Terapii Lublin – miejsce, w którym możesz zadbać o siebie
Witamy w miejscu stworzonym z myślą o osobach szukających wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy. Nasz gabinet to bezpieczna przestrzeń, w której możesz skorzystać z konsultacji psychologicznych, psychoterapii indywidualnej w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), psychoterapii par oraz psychoterapii uzależnień – zarówno od substancji, jak i uzależnień behawioralnych.
Pracują u nas wykwalifikowani specjaliści: psychologowie, psychoterapeuci w trakcie certyfikacji CBT oraz psychoterapeuci uzależnień, którzy regularnie superwizują swoją pracę. Dzięki temu możesz mieć pewność, że pomoc otrzymujesz od osób kompetentnych, zaangażowanych i stale rozwijających swoje umiejętności.
Od wielu lat wspieramy osoby mierzące się z różnymi trudnościami, takimi jak: depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, niska samoocena, trudności w relacjach, problemy małżeńskie i partnerskie, uzależnienia, a także wyzwania pojawiające się na każdym etapie życia. Pomagamy również tym, którzy chcą lepiej poznać siebie, rozwijać się i budować satysfakcjonujące życie. Oferujemy terapię dla dorosłych oraz młodzieży, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Dlaczego warto wybrać nasz gabinet?
✔️ Indywidualne podejście – z empatią i zrozumieniem wsłuchujemy się w Twoje potrzeby.
✔️ Skuteczne i sprawdzone metody – pracujemy w oparciu o podejścia terapeutyczne o potwierdzonej skuteczności.
✔️ Doświadczenie i profesjonalizm – stale uczestniczymy w szkoleniach, konferencjach oraz superwizji, dbając o najwyższy standard pracy.
✔️ Komfortowa i dyskretna przestrzeń – nasze miejsce jest ciche, spokojne i sprzyja rozmowie oraz refleksji.
✔️ Możliwość terapii online – jeśli nie możesz dotrzeć osobiście, możesz skorzystać z pomocy z dowolnego miejsca.
W zakładce Cennik znajdziesz wszystkie informacje dotyczące kosztów psychoterapii indywidualnej, par oraz psychoterapii uzależnień.
Zrób pierwszy krok ku zmianie!
Nawet niewielka decyzja, jak pierwsza konsultacja, może stać się początkiem dużej, pozytywnej zmiany. Nie musisz radzić sobie sam. Jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć, niezależnie od tego, z czym się mierzysz.
Gabinet Terapii Lublin – miejsce, w którym możesz zadbać o siebie.
O nas
Psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, po ukończonej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym
Magdalena Słowikowska – Jachacz
Nazywam się Magdalena Słowikowska-Jachacz i jestem psychologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień. Dodatkowo ukończyłam czteroletnie szkolenie w akredytowanej szkole psychoterapii Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz jestem członkinią tego Towarzystwa.
W mojej pracy wspieram i motywuję osoby w odnajdywaniu drogi do pokonywania trudności oraz do realizacji ich marzeń i celów. Uważam, że to klient jest ekspertem od swojego życia.
Bardzo ważny jest dla mnie rozwój osobisty, który pozwala mi na profesjonalną pracę z klientem. Swoje doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi zdobywam w Poradni Psychologicznej, na Oddziale dla osób uzależnionych od alkoholu oraz w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie, a obecnie pracuję w Szpitalu Neuropsychiatrycznym.
Uważam, że każdy człowiek posiada mocne strony, które pozwalają mu rozwijać się i pokonywać trudności. Moim zadaniem jest towarzyszenie przy odkrywaniu zasobów i wdrażaniu ich podczas dokonywanych zmian.
Psycholog, Pedagog, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nucie poznawczo-behawioralnym.
Izabela Stanowska
Nazywam się Izabela Stanowska. Jestem psychologiem i pedagogiem. Obecnie doskonalę swój warsztat w szkole psychoterapii akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem aktywnym członkiem.
W swojej pracy codziennie wspieram pacjentów w procesie lepszego rozumienia siebie, budowania satysfakcjonujących relacji oraz odnajdywania równowagi w codziennym życiu. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której można mówić o swoich trudnościach we własnym tempie — bez ocen i presji.
Swoją drogę zawodową rozpoczęłam jako terapeuta pracujący z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu oraz ich rodzinami. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując m.in. w przedszkolu integracyjnym, szkole z oddziałami integracyjnymi, poradni specjalistycznej, centrum medycznym oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym.
Obecnie pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych,
- zaburzeń nastroju,
- zaburzeń odżywiania,
- kryzysów życiowych,
- trudności w regulacji emocji,
- problemów w relacjach społecznych.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, a psychoterapia może być drogą do głębszego poznania siebie, większej równowagi i poczucia sprawczości.
Psycholog, interwent kryzysowy,
w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym
Jakub Struzik
Nazywam się Jakub Struzik. Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, ukończyłem także certyfikowany kurs coachingu, a także jestem trenerem umiejętności społecznych. Aktualnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu
z psychoterapii w akredytowanej szkole Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem.
Doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując indywidualnie z klientami
w gabinecie, jako psycholog i interwent kryzysowy oraz prowadząc grupy
w zakresie treningu umiejętności społecznych. Staram się stale poszerzać swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i kursach.
Praca z ludźmi jest moją pasją. Dbam o ciągły rozwój zawodowy oraz poddaję swoją pracę superwizji. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba podczas spotkania czuła się akceptowana i zrozumiana. W pracy skupiam się na odkrywaniu zasobów i mocnych stron osób doświadczających trudności,
a także na dostosowaniu podejścia do ich indywidualnych potrzeb. Moją misją jest wspieranie klientów w zmianie sposobu myślenia, wspieranie ich
w samorozwoju oraz towarzyszenie w budowaniu nowych, skutecznych rozwiązań.
W pracy korzystam z metod zaczerpniętych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, dialogu motywacyjnego, oraz podejść coachingowych, które skutecznie pomagają
w osiąganiu zamierzonych celów. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz z dziećmi.
Psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień
Magdalena Szafraniec
Nazywam się Magdalena Szafraniec. Jestem psychologiem i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim oraz Studium Terapii Uzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując przez wiele lat w Oddziale Psychiatrycznym dla Osób z Podwójną Diagnozą, gdzie zajmowałam się diagnostyką psychologiczną, poradnictwem psychologicznym i psychoedukacją osób chorych psychicznie z problemem uzależnienia i ich rodzin. Prowadziłam również terapię indywidualną osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Lublinie.
Obecnie pracuję w Całodobowym Oddziale Terapii Uzależnienia od Alkoholu Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie, gdzie prowadzę terapię indywidualną i grupową osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych m.in. alkoholu, narkotyków i leków oraz behawioralnie od hazardu. Ważnym obszarem mojej pracy jest udzielanie wsparcia w formie indywidualnej i grupowej rodzinom osób, w których jest problem uzależnienia.
Posiadam również doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej w zakresie komunikacji międzyludzkiej, asertywności, radzenia sobie z emocjami, nawrotach w uzależnieniach, budowania poczucia własnej wartości. Podstawą mojej pracy z klientem jest relacja terapeutyczna oparta na wzajemnym szacunku, zaufaniu i poszanowaniu świata wartości klienta.
Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które:
- zmagają się z własnym uzależnieniem
- zmagają się ze skutkami uzależnienia osób bliskich
- pochodzą z rodzin, gdzie był problem uzależnienia
- mających trudności w radzeniu sobie z emocjami
- mających problem z samooceną/ poczuciem własnej wartości
- mających problem w wyrażaniu swoich potrzeb
- doświadczających trudności w komunikacji z bliskimi
- doświadczających trudności w komunikacji z bliskimi
W czym możemy pomóc?
Pomagamy osobom, które:
- Chcą lepiej poznać siebie
- Chcą się rozwijać i dokonywać zmian
- Doświadczają trudności w życiu osobistym, rodzinnym, zawodowym
- Mają obniżony nastrój oraz brak chęci do działania
- Mają trudności w okazywaniu emocji
- Zmagają się z depresją
- Cierpią na zaburzenia lękowe
- Doświadczają kryzysu
- Przeżywają utratę bliskiej osoby
- Mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji
- Mają zaniżoną samoocenę
- Zmagają się z uzależnieniem
- Są współuzależnione/DDA/DDD
- Doświadczają przemocy lub stosują przemoc
Umów wizytę
Skorzystaj z kalendarza rezerwacji, żeby zarezerwować wizytę w naszym gabinecie
Oferta
1. Terapia krótkoterminowa
Krótkoterminowe sesje z psychologiem skierowane są na rozwiązanie trudności i osiągnięcie wyznaczonego celu. Terapia skupia się na teraźniejszości i przyszłości, natomiast do przeszłości powraca się w celu wydobycia zasobów i umiejętności z przeżytych doświadczeń. Klient jest traktowany jako ekspert od swojego życia, a terapeuta towarzyszy mu w poszukiwaniu skutecznych rozwiązań.
2. Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie z psychologiem, którego celem jest omówienie trudności, z jakimi zgłasza się dana osoba, oraz określenie jej potrzeb i oczekiwań. To bezpieczna, poufna przestrzeń do rozmowy o emocjach, relacjach, stresie, kryzysach życiowych czy innych wyzwaniach, które wpływają na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
Podczas konsultacji możliwe jest lepsze zrozumienie własnej sytuacji, nazwanie problemów i uzyskanie profesjonalnej perspektywy. Psycholog pomaga uporządkować myśli, wskazuje możliwe kierunki dalszej pomocy, oraz, jeśli jest taka potrzeba proponuje odpowiednią formę wsparcia, np. psychoterapię lub kolejne spotkania konsultacyjne.
Korzyścią konsultacji psychologicznej jest szybki dostęp do rzetelnej pomocy, poczucie bycia wysłuchanym oraz większa świadomość siebie i swoich potrzeb. To dobry krok zarówno w sytuacji kryzysowej, jak i wtedy, gdy pojawia się chęć zmiany, rozwoju osobistego lub lepszego radzenia sobie z codziennymi trudnościami.
3. Pomoc w sytuacji kryzysu
Pomoc w sytuacji kryzysu jest skierowana do osób, które utraciły równowagę psychiczną z powodu pojawiających się trudnych wydarzeń życiowych. Celem spotkania z psychologiem jest rozpoznanie źródła kryzysu, wyrażenie emocji w bezpiecznych warunkach oraz zbudowanie planu na wyjście z kryzysu, który ma prowadzić do odzyskania równowagi.
4. Terapia długoterminowa
Terapia długoterminowa jest dla osób, które chcą lepiej poznać siebie lub lepiej funkcjonować w społeczeństwie. Jest to forma leczenia dla osób, które podejrzewają u siebie zaburzenia osobowości, zaburzenia depresyjne lub lękowe, trudności seksualne, zaburzenia odżywiania. Celem spotkań jest poprawa funkcjonowania klienta.
5. Terapia par/małżeństw
Terapia par/małżeństw przeznaczona jest dla osób, które mają trudności w komunikacji w związku, chcą nauczyć się mówić o swoich potrzebach, mają trudności we wzajemnym wyrażaniu emocji. Celem spotkań, jest pomoc partnerom w rozwiązaniu sytuacji konfliktowej, wyjściu z kryzysu oraz odzyskanie satysfakcji ze wspólnej relacji.
6. Psychoterapia uzależnienia / współuzależnienia / DDA
Celem spotkań terapeutycznych jest wzmocnienie motywacji do trzeźwości, zaprzestanie używania substancji lub wykonywania czynności (alkohol, leki, hazard, seks), zredukowanie szkód jakie ponosi klient oraz poprawa funkcjonowanie i satysfakcja z trzeźwego życia. Terapia osób współuzależnionych i DDA polega na psychoedukacji oraz pracy nad różnymi obszarami funkcjonowania osoby.
7. Psychoterapia on-line
Psychoterapia on-line to wygodna i skuteczna forma pomocy psychologicznej, która daje dostęp do wsparcia bez względu na miejsce zamieszkania. To elastyczne rozwiązanie dla osób zapracowanych, mieszkających za granicą lub ceniących dyskrecję i dostępność. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, poufnej przestrzeni, z komfortu własnego domu, co oszczędza czas i ułatwia regularność terapii.
Cennik
| Terapia krótkoterminowa | 180zł / 50min |
| Konsultacja psychologiczna | 180zł / 50min |
| Pomoc w sytuacji kryzysu | 180zł / 50min |
| Terapia długoterminowa | 180zł / 50min |
| Terapia par/małżeństw | 200zł / 50min |
| Psychoterapia uzależnienia / współuzależnienia / DDA | 180zł / 50min |
| Terapia on-line | 180zł / 50min |
KONTAKT