Pierwsza wizyta w naszym gabinecie
Zanim się spotkamy, wyjaśniamy, czego możesz się spodziewać — niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia psychoterapeutycznego, czy pomocy w związku z uzależnieniem.
Przejdź do treści
Psychoterapia
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty
To przede wszystkim czas na to, abyś mógł opowiedzieć o tym, co sprowadza Cię do gabinetu.
1
Poznajemy się
Psycholog zapyta, z jakimi trudnościami mierzysz się w ostatnim czasie, co najbardziej Ci doskwiera i jakich zmian potrzebujesz.
2
Wspólnie definiujemy problem
Pomożemy Ci uporządkować myśli i emocje.
3
Planujemy wsparcie
Pod koniec spotkania dowiesz się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.
Terapia uzależnień
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty uzależnień
Wiele osób obawia się, że od progu zostanie oceniona lub zmuszona do radykalnych deklaracji. W naszym gabinecie jest zupełnie inaczej.
1
Pełna akceptacja zamiast oceny
Terapeuta nie ocenia Twoich wyborów. Z pełnym zrozumieniem przyjrzy się temu, jak substancja lub zachowanie wpływają na Twoje życie.
2
Rozmowa o Twojej gotowości
Nie musisz od razu wiedzieć, czy chcesz całkowicie zrezygnować z danego zachowania. Rozmawiamy o tym, na co jesteś gotowy teraz.
3
Wspólny cel
Wspólnie, bez nacisku, zastanowimy się, jak krok po kroku odzyskać kontrolę nad swoim życiem i bezpieczeństwem.
Umów pierwszą wizytę
Napisz lub zadzwoń — wspólnie ustalimy termin i formę spotkania, dopasowaną do Twoich potrzeb.